5步走出职场疲倦期

2019-12-10    职场攻略    【本页移动版】

你有没有觉得一上班就没劲头,浑身乏力?下班了也是两眼无神,没有目的地空刷手机?有没有对新事物失去了兴趣,总觉得没什么可让你开心,甚至忘记了生活和工作的意义?

请回答我:你每天都在干什么?


每天为生活奔波,你累吗?5步走出职场疲倦期


是赚钱养家?还是在做让自己开心的事?亦或是为了目标和梦想在持续努力?

也许有人会说:“早就不知道目标和梦想是什么了。每天只知道起床、吃饭、上班、回家、睡觉、起床……”

“上有老下有小,还没房没车,老老实实上班赚钱吧,还谈什么梦想?真奢侈。”

很多人都在为物质努力,早已忘记生命最初的意义和我们最简单的幸福。

人生若是没有梦想,和一条咸鱼又有什么区别呢?

一直觉得,人生在世,不能只为吃饱穿暖和住房活着,还要保证自己的健康和快乐,更要做些对社会有意义的事。

现在,你是否只知道上班赚钱,不知道怎样规划职业,无法接受新知、感受不到快乐、更不知道工作和生活的意义?这说明你已经进入了职场疲倦期,该好好调整一下自己,让自己醒过来了。

那么,到底应该怎样轻松度过职场疲倦期呢?

 

1. 人生,唯有读书和运动不可辜负

虽说人的基本生存就是吃饱穿暖,但我们不能光顾着裹腹,精神食粮也一日都少不得。当我们感到疲惫时,大多是已经熟悉了当前的环境,把自己关在一个封闭的小世界里,接触不到任何外界的给养。读书让我们能迅速了解未知领域,是通往高雅门槛最低、速度最快的途径。在阅读的过程中,我们可以和千万人对话,看那些走遍大千世界的大千人的所见、所闻、所知、所想。与他们聊聊梦想,看看他们是怎么处理疲倦与迷茫。

网上一直有流传着一句话:人生,唯有读书和运动不可辜负。我们的灵魂和身体,必须同时在路上。拥有好的身体是做好任何事情的保障。若你整日觉得疲倦、没精神、没希望。可以试试跑步和瑜伽,跑步可以锻炼你的肺活量、减肥、预防疾病、提高免疫力。可以先从小目标开始:现在跑步,经过一年训练后,可以尝试跑个半马,循序渐进地锻炼。而瑜伽源于古印度,讲求身心合一。做瑜伽不仅可以强健体魄,还有静心安神的功效哦。


2. 接触新东西

你有多久没听新歌,看新电影,学新技能,阅读一本新书了?

好奇是人类的天性,求知是人类的本能。人若长时间不接受新知,便会浑身乏力,精神萎靡。所以,规划好时间,每天起码抽出半个小时的时间接触点新鲜事物。比如,去一个陌生的地方,听一首新歌,学一项你喜欢的新的技能,或者看一部新电影,玩一款新的游戏等等。千万别找借口说你年龄大了,脑子转不过来了,没有兴趣等等,这都是懦夫的借口,就说你敢不敢去做吧,嗯?

哈哈,行动起来,我相信你一定可以。


 

3. 规划职业路线,提高职场技能

为什么会出现职场疲倦期?是事业出现了瓶颈,还是职业路线规划不清晰,亦是职场技能不够用?分析清楚原因,想清楚自己出现这种状态到底是因为什么。具体问题,具体分析,对症下药。若是职业路线规划不清晰,想清楚你现在的位置,下一步想到的位置,两者间的差距在哪里。若是职场技能不够,就全力补上,上课、看书、自学各种方法都行。若是人际关系的问题,就多看看卡耐基的书——《人性的弱点》,学习一下人性和交往技巧。把目光放长远一点,就算是重度拖延症患者,也请认真想一想,如果你一直处于这个状态,十年后,你和你的家人将会过上怎样的生活。

 


4. 多结交新朋友,比同事多想一点

?如今是抱团取暖的时代,职场上亦是如此。公司的同事你真的全部熟悉了吗?有没有几个是你连名字都叫不出来的?试着去和他们聊聊天吧。不仅仅是单位的同事,多参与一些同行业的讲座或聚会,认识一下圈子里的朋友,很多思想的火花都是在碰撞中得来的,多交流,多学习,你会收获满满的知识财富。工作时,争取比你的同事多想一点。持之以恒,相信你的职场疲倦期很快就会结束哦!


 

5. 燃起欲望,勇敢追逐梦想

还记得你刚到这个公司时是怎样规划职业路线的吗?还记得你一直以来根植于心中的梦想吗?

不要跟我说,现在没条件,这辈子是实现不了了这种丧气话。勿忘初心,方得始终。戴尔·卡耐基经历了12次演讲比赛的失败,最终取得了胜利。出身于贫困家庭、交不起学费的他因其演讲才能和坚持不懈的努力成为20世纪最伟大的心灵导师。有一颗矢志不渝的心,才能撑得起强壮的肩膀去挑生活的风雨。

 


朋友,下定决心,不惧困难,勇敢去追逐你心中的梦想吧!现今的苦难都将是你成功的养料,只要你无所畏惧,只要你直面挑战,只要你行动起来,你就能战胜生活中的任何挑战!

 

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